SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki z

  • [...] jest w dziale odzywianie - w tematach podwieszonych jesli masz problem z gospodarowaniem kaloriami z pelnowartosciowego jedzenia, warto pomyslec o produktach takich jak odzywki bialkowe/weglowodanowe/weglowodanowo-bialkowe i oleju mct z supli przydatne moga byc: - preparaty kreatynowe, (ewentualnie stacki przedtreningowe) - mzb/zma - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2009-10-09 11:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ułożeniu treningu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Z takim "sprzętem" to tylko Trening Domatora. Wypełnij ankiete. Odżywki na pewno odpadają. Dieta dieta! Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-01-29 18:08:13

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2010-01-29 18:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym białko i co z kreatyną...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    co do mieszania odzywki- na wodzie lepiej sie wchlania wiec jesli stosujesz bialko zaraz po treningu wtedy rozrabiaj na wodzie na noc natomiast lepiej takze brac z woda- choc jak zmieszasz z mlekiem to nic zlego sie nie stanie W ciagu dnia smialo rozrabiaj z mlekiem jesli z woda Ci nie podchodzi co do spadkow po kreatynie- jesli po cyklu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2004-12-24 09:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power+ Białko+ Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta jest zawsze w czasie cyklonów wypasiona a tak to moja dieta skłąda siem zawsze z obiadu mamy mięska nie brakuje. I zawsze jem codzień płatki kakao, jajko, ser biały jogurty maślanki i owoce to jest zawsze podstawa mojej diety do tego oczywiscie dochodzą różne posiłki ale pisze to co jest zawsze. Staż: Zacząłem zabawe w wieku 14 lat jak się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2008-11-13 19:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    -21lat -kilka lat -cel masa -180cm wzrostu -77kg wagi -trenowałem różnymi planami treningowymi. Teraz miałem 8 miech przerwy, potrenowałem miesiąc FBW, wróciłem do w pełni formy siłowej i chce wdrożyć ten plan. Mogę cwiczyć 3x w tyg. -nie mam ścisłej diety. Nie pije, nie palę, po treningu zawsze piers z makaronem, staram się jeść przynajmniej 3 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2017-05-31 11:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylimarol w cyklu??!!

    Post
    Doping

    Ta wiedza plynie z tego forum rowniez, a nie tylko z silki, bo tu taki poglad tez czesto padal. Wiec swoje ironiczne odzywki zostaw na inne okazje, bo jak juz z kims dyskutujesz, nawet gdy nie ma racji to pewien poziom rozmowy sie zachowuje. No ale rozumiem ze ciebie to przeroslo

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6704 Data: 2004-04-16 11:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass XXL

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podajnika będę szukał nadal.Macie swoje rację ale musicie też przyznać,że to co pisałem i takie oszukiwanie klientów i podszywanie się pod coś innego,nie jest w porządku dlatego jak dla mnie bojkot tego.Wiem,że kaski często wiara nie ma tylko tutaj się trzeba zastanowić skoro bez większości supli można się obejść po co brać byle co.To tak jak z [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4010 Data: 2008-07-15 20:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a może wypróbuj 1.M.R. <one more rep>. z tego co wiem są dwie wersje, jedna z 1,3-Dimethylamylamine druga bez, choć osobiście się z tą drugą wersją nie spotkałem. Co do zejścia po treningu, to może dawałeś za dużą dawkę odżywki. Odstaw środek na jakiś czas, tydzień czy dwa i spróbuj zrobić trening na połowie porcji i sprawdź rezultat.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2011-09-30 12:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własnie bede wszystko wiedział idąc do lekarza,bo za tydzień mam wizytę i przybliże bardziej mój problem.Mam jeszcze pytanie czy odżywki typu HMB będą wskazane?? i ciekawi mnie jeszcze aspekt tego czy da się usunąc te kamienie z nerek.Nie powiedziałem jeszcze,że miałem nadczynnosc przytarczyc i przez to te wszystkie problemy:( ale 2 miesiące temu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7734 Data: 2008-02-19 14:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -filet z kurczaka /ryba /pierś -oliwa z oliwek Po Treningu ok 19-20 -białka jaj -ser biały -chelb razowy półziarnisty -mięso Kolacja ok.22.00 -twaróg -ryba -mięso -oliwa z oliwek Oceniajcie czy dobrze ustalilem jak na poczatek w razie czego poprawcie co mam dodac albo odjac. I prosze o dobranie jakiejs odpowiedniej odzywki. Pozdrawiam ,Daniel

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2008-03-02 21:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do tego białka polecam firme -TodeX- . Tak samo tabletki z wydzieliny soji mające dużo białka. (najważniejsze to żeby nie dawać za dużo łyżek odżywki do mleka prędzej przećpasz się tyn białkiem na śmierć niż zyskasz ladną sylwetke) Jutro zamówie se koszulke sfd co za tym idzie abonament koniec z limitem

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2003-09-05 21:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaloryfer

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to efekty będą widoczne znacznie szybciej. Szczerze mówiąc na twoim miejscu aeroby ograniczyłbym do 15 minut w dni nietreningowe i gora 10 w treningowe. Jesli stosujesz odzywki typu białko, kreatyna, twoje spalanie bedzie jeszcze efektywniejsze, przez antykataboliczne własciwosci tych produktow. Jesli chcesz moge ci polecic pare dobrych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2011-03-21 20:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl styczen pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...ale jak jest z ta dietą; piesz, że próbujesz utrzymać znaczy to naogół, ze coś niecoś brakuje do ineału... jeżeli tak to rozważ jej poprawę, choćby poprzez zastosowanie odpowiedniej odzywki, a potem za to co zostanie dodaj kreatynę, pewnie jednak znowyu mono, albo stak z podstawowymi składnikami.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2008-11-11 16:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto ułozy mi tanią diete i dobrą? ZAPŁACĘ!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7.00 - Śniadanie 100g płatków owsianych górskich 300ml mleka 0,5% 50g twarogu chudego 10g oliwy z oliwek 10.00 - Śniadanie II 80g ryżu brązowego 50g tuńczyka z puszki 10g oliwy z oliwek 60g WW, 11g B, 11g T 13.00 - Obiad 100g kaszy gryczanej 100 piersi z kurczaka bez skóry 10g oleju słonecznikowego 69g WW, 19g B, 10g T 14.00 - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3168 Data: 2006-10-22 17:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ....::::: CZY DOBRZE DOBRAŁEM ? ::::....

    Post
    Odżywki i suplementy

    napewno nie lepiej zostaw tak jak jest Olimp SWG 4000 to bardzo dobra odzywka ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2003-06-29 17:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o doradzenie mi :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Odzywek an starcie nie stosuj, gainerków uzywaj wyłącznie gdy będziesz miał problem z dostarczeniem składników odzywczych z diety- o tym tez poczytaj w dziale supleenty i odzywki. aha toco podałes niejest dieta, a serek almette niewiele ma wspólnego ze zdrowym twarogiem- sam widzisz czemu odsyłam cię do postów powiesonych nie idź na łatwizne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2008-03-26 00:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki dla 15latka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siema...Tez mam problem jak kolega...Tylko tyle,że ja mam lat 16, 180cm i 65KG...ćwiczę już z rok...I szukam jakieś odżywki nieszkodliwej dla mnie (bardziej bym przekładał na rzeźbę,ale żeby siły tez poszło).Z dietą już próbowałem ale nic z tego nie wyszło;)...Jak ktoś by mógł mi doradzić..;p Z góry ThX i PoZdRo ! Zmieniony przez - Don_Maćkos w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4404 Data: 2008-04-02 09:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po dodaniu do produktów z diety, które rozpisałem w pierwszym poście, i dodaniu 100gram odżywki białkowej przed snem, jako posiłek ostatni, wyszło mi : Białko 184,24g Węglowodany 310,90g Tłuszcze 48,02g Kalorie 2408,4g Nie jestem wybitnym znawcą, ale wydaje mi się, że za mało Kcal. Proszę o dalsze odpowiedzi, mile widziane również [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2011-08-10 16:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko biotech iso whey zero podróbka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zrób badania to się diwiesz, co dla Ciebie oznacza słowo jakość ? Sam dla siebie mozesz iocenić smak, konsystencję odzywki, zapach, rozpuszczalność, wielkość piany i to na tyle z organoleptycznych własciwości.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8824 Data: 2019-11-09 22:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIUSZ PUDZIANOWSKI W PERFECT BODY CENTER W POZNANIU! Już w najbliższą sobotę gwiazdą stoiska Perfect Body Center, będzie gość specjalny &#8211; Mariusz PUDZIANOWSKI. 5-krotny Mistrz Świata Strong Man oraz zawodnik Olimp przyjedzie specjalnie do Poznania, by spotkać się z fanami. Z satysfakcją zapraszamy w dniu 12 czerwca wszystkich na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5346 Data: 2009-06-10 15:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)